Jag vill tacka Anders Graneheim för ditt gästboksinlägg! Dina ord fick mig att få mitt bränsle i maskineriet och dagens träning fick fin fint!
Axelträning blev tuff! Med både stång och maskin så
rev det rejält i varje muskelfiber!
Kronlyft: 200 kg och fyra reps x 2
Jag har haft en ganska hackig period! Tar mig dock i kragen, för jag hade lovat mig själv ett nytt personligt rekord i kronlyftet, men just nu känns 320 kg ganska avlägset..Men hoppet finns än=)
Rickard
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar