14 sep 07

Kronlyft för hela slanten!
Jag började uppvärmningen med att ställa mig på en "förhöjning"
och lyfte 220 kg ganska lätt! Därefter lyfte jag som vanligt, för mitt
högerknä gillade nog inte omställningen alls!
220 kg X 3
240 kg X 1
270 kg X 1 Det var okey, med tanke på att mitt matintag under dagen
varit under 50% än annars!

Rickard