Jag började med triceps! Några set - lite lättare, men ändå väl behövliga!
Biceps fick samma behandling.
Två kronlyft på vardera 200 kg!
Det känns bra att hitta rutinerna igen och så här i början blir det lättare vikt, för att vänja kroppen igen!Det negativa just nu denna perioden efter nyåret är matintaget. För tok för lite av allt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar