Jag har valt att dela upp kroppen och övningarna, så jag får ut
maximalt av alla passen.
Det blev två kronlyft på 200 kg och två på 240!
Biceps med hantel/stång mellan 12-27 kg.
Kort och intensivt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar