Kronlyft

Jag gjorde ett par kronlyft med vikt mellan 200-240 kg! Det kändes i lättaste laget, men jag har inte haft tankar på träningen alls på någon månad!
Jag tog lite bicep när jag var igång - runt 20 kg (lätt).
Även rehab-träningen har legat nere, men i gengäl har min roll som pappa lika viktigt.
Jag lär hitta en balans så jag får lite av vart!