Lite av varje

Bättre lite av varje än ingenting alls! Jag har haft uppehåll för länge, så ikväll blev det någon timme, med olika axelvningar! Jag blev iallafall av med en nackspärr som spökat över 14 dagar! Denna stund på gymet vart välkommet och jag ska börja med kronlyft och korslyft så fort det bara är möjligt. Även min rehab ska komma igång. Den innefattar b.la gångträning utan hjälpmedel. Streching av insida lårmuskel, träning av vänstra handen som är över spastisk!
Träningen bör vara ett med vardagen, men detta långa uppehållet har även sätt till, att jag förstår att de muskler som väl finns, är kvar! Med en del träning bör jag varit mig gamla jag redan inom 2 månader.