Jag for in till Malmö för att testa habiliteringens
egna gymmaskiner. Tre av dom var okey, men
det lär bli svårt, att träna på dom själva!
Jag drog till ordentligt i benpressen och det kändes
bra, att göra fler reps på lägre vikt än vad jag varit
van vid sedan innan! Lite axelträning var också
härligt att köra!
Jag skulle börja köra en diet-form där jag ska
gå ner i vikt. En vanlig LCHF-kost blir det aldrig
frågan om, för det tål jag inte så jag får dra ner
på kolhydratsintaget och öka konditionsövningarna.
Jag har lite för mycket mage, efter detta årets flopp.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar