Kronlyft

Jag gjorde några uppvärmningslyft på 200 kg.
Kände mig i n t e alls på G, så jag lyfte bara
200X3 reps - kronlyft! Nog för det är lite men
och andra sidan så vill jag se till att inte tappa
mer styrka ä vad jag gjort under året.
Dock har jag tappat en del då min uppvärmningsvikt
annars är minimum 240 kg. Jag har mer än 50%
att ta igen till.