Nu var det dags! En rejäl cykeltur som satt
fart på både konditionen och aptiten! I lagom
takt och med vattenflaska cyklade jag konstant
under 4 timmar! Jag piggnade till och mådde
så mycket bättre av den friska luften! Idag
blev det inga andra övningar, för min just nu
otränade kropp tål inte mer, så här i början!
Tanken är att få upp konditionen, tills vi
byter bostad adress. Sedan se till att följa
styrkeplanen, såväl som kostplanen!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar