ORDNING PÅ GREJORNA

Jag ville ha en hjälpande hand i min
lilla källare, så jag kunde börja att
träna igen! Två fantastiska killar kom och
såg till att ge mig ett kompakt lillet
trevligt workout place!
Det är alltid kul med tränings snack också!
Nu har jag inga ursäkter längre!
Ytterligare en gång så tackar jag så mycket!

Titta in här också - http://rickardskost.blogspot.com/

Konditionspass

Man ska börja försiktigt! Konditionen är usel, men idag
påbörjade jag träningen med ett konditionspass på
ca 30 min på cykel! Det kändes i n t e alls bra, men
så blir det nog efter ett väldigt l å n g t uppehåll!

Uppdateringar

Ja, nu kommer jag inte undan längre. Min son har hunnit bli
14 månader och jag har några timmar på kvällen fria.

Jag testade 200 kg i korta kronlyft och det vart väl okey
efter såhär lång tid. Min kondition är usel, så nu blir det väl
inga mer undanflykter!