Personbästa på dagens träning - Korta kronlyft.
Efter en uppvärmining på crosstrainer och några
reps som värmde upp axlarna lite, gick jag på
kronlyften. Det blev 6 till antalet!
Jag lyfter från olika platåer och dagens personbästa
på 260 kg är även det tyngsta jag lyft på den höjd
jag tränade på idag någonsin. Min vikt: 59.3 kg
måndag 23 november 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar