Jag har varit borta några veckor., men försökt att
göra det bästa av sitsen ändå.

Idag blev det kronlyft, lite lättare men väl behövda!
Körde även några drag i bröstmaskinen, så axlarna
och skulderna kändes okey igen.

Negativt är att jag gått ner igen, utan att behöva det.